【工事系情報】通販で工具を購入してみよう

【工事系情報】通販で工具を購入してみよう



【工事系情報】通販で工具を購入してみようブログ:2017-9-21


午後食を食べた後に、
睡魔がやってくることって往々にしてありますよね?

午後休み中についウトウト…なんて経験、
誰にでもあるんじゃないでしょうか?

一方でよく言われている格言があります。
「食べてスグ寝ると太る」という言葉、
みなさまも聞いたことありますよね?

なので、
午後休み中の睡眠はダイエットには逆効果だからと、
睡魔と闘っている人もいるかもしれませんね。

でも、本当に食事の後の睡眠はいけないのでしょうか?

実は、短時間の睡眠であれば、
別にシェイプアップに大きな影響はないと言われているんですよ!

むしろ短時間、睡眠をとることによって、
頭がクリアになって午後の仕事がはかどるかもしれません。

食事の後の睡眠でいけないといわれているのは、
二時間を超えるような長時間の睡眠なんだそうです。

二時間以上の睡眠となってくると、
体は、消化の方に意識を集中させることが
できるようになってしまうみたいなんですよね。

また消化吸収を促すホルモンが本格的に分泌され、
働きだすともいわれています。

すると僕たちの体は、
午後食などで食べた物をより多く、効率よく吸収しようとします。
このため、脂肪がつきやすくなり、太る原因とされているのです。

ですから、特に日中、仕事をしている人というのは
むしろ午後寝したければ、無理して我慢しない方がいいわけです。

少しの時間なら、積極的に睡眠をとっても問題ないんです!

おそらく仕事している人は、
午後間、二時間以上の長時間の睡眠時間を確保することなんて、
無理ですもんね。

【工事系情報】通販で工具を購入してみよう

【工事系情報】通販で工具を購入してみよう

★メニュー

【工事系情報】用途に合わせてペンチ選び
【工事系情報】スパナの使い方
【工事系情報】玉掛け作業の手順と注意事項
【工事系情報】エアコンプレッサの特徴と使い方
【工事系情報】自動車のバッテリーのメンテナンス
【工事系情報】通販で工具を購入してみよう
【工事系情報】エアコンガスの種類
【工事系情報】美しい仕上がりの塗装スプレー
【工事系情報】包装資材に求められる高品質
【工事系情報】エンジンオイル添加剤とは


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)誰でもわかるバッテリー入門